こんにちは！たえです💛💛
今日は歯のプチ美容を紹介します✨✨
私は寝ているときの歯ぎしりが酷いようで、歯医者に行くとすり減りがあるようです。
マウスピースして就寝してるんですが、頭痛も食いしばりの影響があるのか
軽減しています✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
何より、私は介護の仕事をしているので
高齢者でも健康にADLが高い方（日常生活活動度）は義歯ではなく自歯の方😁
歯の大切さは歯医者の次に知ってるつもり
マウスピースの効果を実感するのはいつから？
マウスピースの効果を実感するのは、使用開始してから1週間程度です。
初めてマウスピースを使用する際、口の中に異物感があるため、慣れるまでには約3日から1週間かかることが多いです。この期間を経て、就寝時のマウスピースの装着が習慣化されると効果を実感しやすくなります。
実感する効果は、以下の通りです。
♡安心して眠れる
♡朝起きた時にあごの疲れを感じなくなる
♡深い睡眠を取ることができるようになる
いつまでも歯を美しく°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
健康に意識してみませんか🦷✨✨
以前にもUPしていますが、現在、一つにまとめていっております(o*。_。)oペコッ
