美容

大人女子の休日:可愛く自己投資する方法

休日は自分をリフレッシュし、心身のバランスを整えるための素晴らしい機会です。この特別な日を活用して、自己投資に時間を費やしましょう。読書や美容、健康に焦点を当て、自分自身をより素晴らしい方向に導くための方法を探求してみませんか♡ ※本文はプロ…

可愛さと礼儀の両立!大人女子の社会人としてのマナー

みなさん、こんにちは! 本日お仕事への向き合い方についてお話ししますね。 ※本文はプロモーションを含みます※ 大人女子のみなさま、社会人としての素敵なマナーを身につけていますか?今回は、可愛さと礼儀を両立させた、大人女子の社会人としてのマナーに…

可愛くて効果的!体幹を整えるシューズで楽しくダイエット♪

antiqua写真引用 仕事忙しすぎてやっとブログに来れました~~~ 本文はプロモーションがふくまれています 今回は体幹を鍛えよう 大人女子のみなさん、可愛いシューズで体幹を整えて、楽しくダイエットしませんか?今回は、可愛いシューズでできる体幹トレー…

大人女子のための、1人で楽しむ外出アイデア♪

実はうちの旦那様が出張で今日から水曜日の夜までお一人様なんです!(^^)! むふふ・・・。仲良しだけど、たまには一人でenjoyだ~~~(笑) ※本文はプロモーションを含みます※ さてと…。大人女子のための、1人での素敵な外出スタイルをご紹介します。 自分の時…

チアシードで美容&健康をキープ&紫外線対策同時進行

こんにちは、みなさん! 今日は、注目のスーパーフード「チアシード」についてご紹介します♪ 女性なら誰もが気になる美容と健康をサポートしてくれる優れものなんですよ! チアシードってどんな食材? チアシードとは、南米が原産地のシソ科の植物から採れる…

雨の日だからこそ!大人女子ならではの可愛い楽しみ方5選

t.co 雨の日は、大人女子ならではの特別な楽しみ方があります。 ※本文はプロモーションを含みます※ 外に出るのが億劫に感じる日でも、可愛らしい時間を過ごせるチャンスです。 今回は、雨の日だからこそ楽しめる大人女子のためのアイデアを5つご紹介します。…

食べ過ぎで後悔…大人女子のためのナチュラルライフ美容法♡

昨日、食事会があって食べ過ぎてしまったって時ないですか? わたしがそうなんです 食べ過ぎてしまった日、後悔の念が募りますよね。しかし、そんな時こそ自然な方法で美容をサポートし、次の日を明るく迎えましょう。 ※本文はプロモーションを含みます※ こ…

玄米で叶える美肌&ヘルシーライフ♡ 大人女子の秘密兵器

皆さん、おはようございます! 皆さんは毎日、白米派? 玄米って、実は美容と健康の秘密兵器なんです!その理由を教えちゃいます♪ 栄養たっぷり♡玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維がいっぱい!これらが美肌とツヤ髪に不可欠なんです♪ 血糖値キープ♡ 繊維…

肌断食の魅力に迫る♡ 自然美肌への近道

♡肌断食って知ってる?最近注目の美肌法。日々のスキンケアから一時的に解放されて、肌が自然な美しさを取り戻すっていうんだから、気になるよね! ♡皮脂バランスが整う!普段のメイクやスキンケアでストレスを受けてた肌も、一休みしてバランスが整うから、…

朝でも簡単にできる!健康的で可愛らしいルーティンで脳を活性化♡

皆さん、おはようございます! プチプラファッションや美容、雑貨、インテリアを主にご紹介します。 たえの♡ROOM覗いてみてね✨ さてさて、今日の私の発信はですね~~~ 忙しい朝って、何かとバタバタしてしまいますよね。でも、今日からは健康と可愛らしさ…

大人女子のための、湯シャンとシャンプー・コンディショナーの美コンボ♡

湯シャンって知ってるよね?私も美容師さんから教えてもらいました。 シャンプーやコンディショナーを使わず、お湯だけで髪を洗う方法!でも、ちょっと不安ですよね。そこで、私の美髪マジック❓(笑)を教えちゃうよ!湯シャンをしっかりと行いつつ、シャンプ…

魔法の脂肪!MCTオイルでハッピーなダイエットを楽しもう♪ スムージー&ソテー野菜レシピ付き!

日清MTCオイルの写真引用 MCTオイルの満腹感の理由 - 消化されやすく、速やかにエネルギーに変換される。 - 消化吸収される速さが他の脂肪よりも速い。 - 脳が満腹感を感じるためのシグナルを送る役割がある。 MCTオイルのダイエット効果 - 満足感を得つつ、…

第2弾❣❣ 小顔矯正の秘訣:バランスの取れた表情筋トレーニングと正しい姿勢で女性らしさを引き出す✨✨

プチプラファッションや美容、雑貨、インテリアを主にご紹介します。 ここでの記事に役立つ商品ご紹介しています♡ こんにちは、みなさん! 第2弾美しい顔立ちを手に入れるための秘訣をお届けします。 鏡で見る自分と他人から見える自分の顔が違うのってしっ…

モテ度アップの秘訣♡ 正しい姿勢と寝姿勢で理想の小顔を手に入れよう!

ねぇ、美しい顔って大切だよね?でも、理想の小顔を手に入れるためには、日々の姿勢や寝姿勢って意外と大切なんです! 本文はプロモーションを含みます 皆さんのお顔はどうですか? 私はズボラなんで、このブログを発信して自分にも言い聞かせます 私やばい…

ギバーとテイカーのバランス!たえの旦那様が語る😱人間関係の秘訣を解説💡 #バランス

おはようございます!本日も素敵な朝の始まりです♡ GIVE & TAKEを読みました~ 感想と要約して~~~ いいけど、自分でもちゃんと読んでね! 世の中の人は、人に惜しみなく与えるギバーと、真っ先に自分の利益を考え人から奪うあテイカー、与えることと得る…

便利すぎる充電器✨ スマートな生活の必需品 #モバイルバッテリー#可愛い#ミストで保湿

やっと充電ができました 本文はプロモーションを含みます 私ね携帯はiPhoneなんだけど、充電する先が違う小物ってたくさんありますよね。 その線がもうどれか分からなくなっちゃて 旦那さんも線持って行ったりするし、せっかくの小物も使ってなかったんです…

美しい朝日#心のデトックス

皆さん、おはようございます♡ 昨日から1泊2日ですが旅行を楽しんでいます。 朝のお部屋からの朝日がとてもキレイ過ぎたので 皆様にもパワーの共有をと思いupしました☀️ 心のデトックスできてきますか?*゜ 楽天room初めました〜 初心者ですがお気に入り商品…

無印良品で春の新作を狙い撃ち!買い物日記✨ #無印良品 #新作

無印良品 試着 こんばんは~~~深夜ですね。昨日は仕事終わってから旦那様とカラオケに行ってる最中にオンコールがあり出動しておりました。でも起きたら楽しんで旅行だからうれしーー! 今日は夕方早くに仕事が終わったので近くにある無印良品へ 春にむか…

美しいすっぴん唇をつくる

本文はプロモーションを含みます 日が変わってしまいました 今はちょいと仕事が忙しい…。 帰宅してからウトウトしてて、さっきお風呂からでてきました‍️ 皆さんはくちびるのケアしていますか~? Bifesta(ビフェスタ)のリップケアシリーズでぷるつる唇✨ ス…

ズボラでダイエット最高

本文はプロモーションを含みます こんばんは!やっとブログに来れました 皆さんBASE BREADご存知ですよね。 BASE BREAD 完全栄養食 ベースブレッド 4種 (ミニ食パン2袋・チョコレート2袋・メープル2袋・シナモン2袋)ベースクッキー 5種(ココア2袋・アール…

これだけで❓❓瘦せちゃおう

本文はプロモーションを含みます 皆さん、おはようございます!夜中に左ふくらはぎが突って痛い痛い痛いと叫びまくっていました。 早起きして筋肉をほぐそうと思い・・・・・・・・・・ LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨ…

ホワイトデー特集🎁第2段アロマの香りでウットリ~~~♡

本文はプロモーションを含みます こんばんは!アロマでリラックス&ダイエット食欲がやばいんです朝起きたら旦那さんがアロマフィーザーで部屋を心地よくしてくれてました。そのせいなのか、旦那さんが仕事に行ったことも気づきませんでした Oaec アロマスト…

ホワイトデー:間違いなし(^_-)-☆鉄板プレゼントでしょ🎁

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ライフスタイル改善への第一歩:ストレートネックチェック方法

ネックストレッチ ※本文はプロモーションを含みます こんばんは!たえです。今日も健康グッズを紹介したいと思います 皆さん、ネックストレッチってしたことありますか? ストレートネック(スマホ首)の改善に、簡単にできるストレッチと予防法 まずは( ^…

ストレッチポールで身体をリセット💪 嬉しい効果が期待できる❤ #ストレッチ

本文はプロモーションを含みます。 こんばんは、今日は少し肌寒い一日でしたね。体が硬くなっている感じがしたので、ストレッチポールで、体幹をほぐしてみました~ 皆さんは、ストレッチポールで体をエクササイズされたことはありますか? 私は、年に一度く…

エッセンシャルワーカーの美意識!ネイルサロンでの日常🌟

今日は三ノ宮から帰宅後、ランチのブログをUPし その後ネイルサロンを予約していたので行ってきました。 仕事柄、介護はネイルは非常識と思われがちですが、最近では看護師さんや 歯科衛生士もネイルにストーンまでされています。 やはり、多少は認めないと…

介護脱毛

私、たまに現場の応援に行くんだけど・・・ 介護福祉士のたえです これから自分が将来介護を受ける立場になった時 私は介護をする方の立場なんだけど、介護脱毛することはオススメです。 介護保険でオムツの交換は毎日のこと。 その時、便がたくさん出ちゃう…

このクオリティでこの値段

おはようございます! 顔の引き上げやむくみ取りをしていきたいと思います✨✨ www.youtube.com さてスタート・・・・・・!!! 赤い光が電気針 マッサージする部分が濡れているともっと効果実感 ピリピリと電気針の効果を感じることができます⚡⚡⚡ 持ちやすい…

美しく眠りたいならマウスピース⁉

こんにちは!たえです 今日は歯のプチ美容を紹介します✨✨ 私は寝ているときの歯ぎしりが酷いようで、歯医者に行くとすり減りがあるようです。 マウスピースして就寝してるんですが、頭痛も食いしばりの影響があるのか 軽減しています✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'…

サウナ体験記:ダイエット効果と美容への道

おはようございます! 昨日は仕事、終わってからサ活してきました♨ かなりサウナで暑い暑いと感じながら 水風呂⇒外気浴の2セット すごくサウナの中で頑張ったのに、水風呂の後の外気浴は寒すぎた 風があったからね でも、温⇒冷⇒温⇒冷の温冷交代浴の効果があ…